شادی دوباره

مزایای ثابت شده مشاوره روانشناسیهر کسی که فرصت کار با یک مشاور روانشناس خوب را داشته است احتمالاً می تواند مزایای شخصی این تجربه را بیان کند.خود گزارش دهی همیشه چالش هایی را در ایجاد شواهد تجربی ایجاد می کند. بسیاری از متاآنالیزها شواهد علمی جمع آوری کرده اند که نشان می دهد نتایج مشابهی در بین فرهنگ ها، زمینه های اجتماعی-اقتصادی و تشخیص ها وجود دارد. اثربخشی روان درمانی و سایر اشکال مشاوره سال ها مورد بحث بوده است. متاآنالیزها اثبات تجربی مزایایی را که بسیاری از مشاوره سلامت روان تجربه می کنند به ارمغان آورده است.هفت ویژگی زیر به طور قابل اعتماد به عنوان کارآمد ذکر شد: تمرکز بر تأثیر و بیان احساسات. به جای عوامل شناختی، روانکاوی بر احساسات متمرکز است. کاوش در تلاش برای اجتناب از افکار و احساسات ناراحت کننده. شناسایی الگوها و مضامین تکرار شونده در احساسات. بحث در مورد تجربیات گذشته با تمرکز توسعه. تمرکز بر روابط بین فردی تمرکز بر رابطه درمانی کاوش ایمن در زندگی فانتزی.دانستن این که حدود 18 درصد از جمعیت با نوعی اختلال یا اختلال روانی مواجه شده اند، یک فراخوان برای اقدام است. در حالی که افراد ممکن است یک تشخیص یا مداخله روانی-دارویی دریافت کنند، تعداد زیادی از کسانی که تشخیص داده شده اند، مشاوره ای که ممکن است به رشد آنها کمک کند دریافت نمی کنند. دسترسی و مقرون به صرفه بودن خدمات در بسیاری از زمینه ها باید بهبود یابد.حوزه های جدید مشاوره در 10 سال گذشته با استفاده از فناوری رشد کرده است. مشاوره روانشناسی آنلاین دسترسی فوری به بیماران ارائه می دهد، اما داده های تجربی کمی در مورد مزایای این دسترسی جمع آوری شده است. برخی از بیمارانی که با اضطراب روبرو هستند، در تعاملات مشاوره رایانه ای ارزش پیدا کرده اند، مانند آگاهی بیشتر از فرآیندهای داخلی.هنگام ارزیابی پیامدهای مداخله، سطحی از ویژگی باید در نظر گرفته شود. گردآوری شواهد در مورد اثربخشی مداخلات را می توان از یک طبقه بندی گسترده به یک طبقه بندی دقیق و خاص تر طبقه بندی کرد.سطح اختصاصی بودن نباید محدود به تشخیص از راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی باشد . این اصل به پزشکان این امکان را می دهد که به جای ارائه مداخلات صرفاً بر اساس اختلالی که تحت درمان هستند، کل فرد را در درمان در نظر بگیرند.شواهد علمی باید به طور کا,مشاوره روانشناسی ...ادامه مطلب